Una tisana e altri rimedi naturali per aiutare la digestione

di - martedì 29 luglio 2014 ore 17:56

Una tisana e altri rimedi naturali per aiutare la digestione sono il modo migliore per combattere il mal di pancia.

L'estate e in genere i lunghi periodi di vacanza portano con sè splendide serate in compagnia di amici e tante cene da condividere tutti insieme.

Così fra aperitivi, buffet, pizze, dolci e stuzzichini in quantità, il mal di pancia rischia di arrivare e di cogliere di sorpresa anche coloro che generalmente ne sono, per loro fortuna, esenti.  

Come intervenire, in questi casi in maniera naturale?

Un esempio tanto antico quanto efficace ce lo offrono il limone ed il famoso "canarino".

Ingredienti:

• 1 limone
• 1 foglia d'alloro
• un bicchiere d'acqua

Far bollire l'acqua in un pentolino insieme alla buccia non trattata e ben lavata di un limone e ad una foglia d'alloro. Una volta giunto il tutto ad ebollizione, togliere dal fuoco e lasciare in infusione per circa 10  minuti. Quindi, eliminare l'alloro e il limone, mescolare e bere ancora caldo.

 Altra alternativa utile può essere il ricorso al bicarbonato di sodio per uso alimentare, utile anche in caso di acidità di stomaco. 

In questo caso serve mezzo cucchiaio da sciogliere in un bicchiere d’acqua e bere per ottenere ottimi risultati. 

Infine in caso di "pancia gonfia", un altro valido rimedio ce lo offre il finocchio. La tisana al finocchio in particolare, che si può trovare al supermercato e anche in erboristeria  aiuta a sgonfiare a pancia. 

E non ha alcun tipo di controindicazione.